Outono requer mais atenção com a saúde

Outono é uma estação marcada por mudanças repentinas de temperatura, característica que, somada à baixa umidade do ar, contribui para a proliferação de doenças ocasionadas por vírus.

Nesse período, tanto crianças quanto adultos sofrem de problemas respiratórios, com destaque para asma, rinite e gripe e, não raramente, conjuntivite. Usar umidificador de ar pode ajudar a diminuir as dificuldades respiratórias, mas apenas esse recurso não é capaz de repelir doenças. Outras dicas importantes são:

Consumir líquidos - especialmente água - para manter os níveis de hidratação do corpo.

Evitar permanecer por muito tempo em locais fechados e, se possível, deixar janelas e portas abertas para facilitar a circulação do ar.

Ter uma alimentação balanceada para evitar que o corpo fique mais propenso a possíveis contaminações.

Lavar as mãos constantemente e, sempre que possível, usar álcool em gel para completar a higienização.

Utilize hidratante para o rosto e corpo, pois a pele seca fica suscetível a rachaduras e irritações.

Fonte: gndi.com.br

Ao maior amor do mundo, todo o nosso carinho, respeito e gratidão! Feliz Dia das Mães!

Hepatite C: uma doença silenciosa

A hepatite C é uma doença transmitida pelo vírus C e acomete 71 milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, estima-se que 1,5 milhão de brasileiros tenham essa doença e não sabem.

Grande parte dos pacientes apresentam lesões graves no fígado, a cirrose, mas além dos danos hepáticos, a doença pode causar depressão e diabetes e estudos mostram que ela aumenta o risco de infartos e doenças cardíacas.

Pacientes infectados pelo vírus C por mais de seis meses, comum em cerca de 80% dos casos, podem evoluir para a forma crônica e sofrer de cirrose hepática e câncer de fígado.

Transmissão

As formas de transmissão da hepatite C são transfusão de sangue, compartilhamento de seringas e agulhas para uso de drogas, assim como lâminas de barbear, depilar, alicates de unha e objetos cortantes em geral, além de tatuagens e colocação de piercings.

O vírus C também pode ser transmitido de mãe para filho durante a gestação, mas o risco de contaminação é de apenas 6%. Outra forma possível é durante a relação sexual desprotegida.

Sintomas

A Hepatite C é tida como uma doença silenciosa, pois nem sempre os sintomas são percebidos.

Os sintomas mais comuns são cansaço, tontura, enjoo, vômitos, febre, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. Queixas gastrointestinais, perda de apetite, intolerância ao álcool e dores na região do fígado também são sinais de alerta.

Como não são claros, os sintomas da hepatite C podem ser confundidos com uma gripe, sendo que o portador crônico do vírus C pode não apresentar nenhum quadro anormal, mas estar com uma cirrose ou cancro hepático.

Por isso, é importante manter a frequência de exames de rotina que podem detectar não só a hepatite do tipo C, mas também os tipos A e a B. O diagnóstico precoce também favorece a eficácia no tratamento.

Tratamento 

O tratamento da hepatite C depende do tipo do vírus (genótipo) e do comprometimento do fígado (fibrose). Para isso, é necessária a realização de exames específicos, como biópsia hepática nos pacientes sem evidências clínicas de cirrose e exames de biologia molecular.

Prevenção

Não há vacina contra a Hepatite C. A melhor forma de prevenir a doença é evitando compartilhar com outras pessoas seringas, agulhas, objetos cortantes e de uso pessoal, além de manter relações sexuais sem preservativos.

Mulheres grávidas precisam fazer, no pré-natal, exames para detectar as hepatites B e C, AIDS e a sífilis, para evitar a transmissão de mãe para filho. Caso os exames deem positivo, é preciso seguir recomendações médicas sobre o tipo de parto e amamentação, pois fissuras no seio da mãe pode permitir a passagem de sangue.

Diagnóstico

O teste para diagnóstico de hepatite C pode ser realizado em qualquer posto de saúde do país. É obtido por meio da análise de uma gota de sangue extraída de uma picada na ponta do dedo.

Fonte: gndi.com.br

Água. Nosso recurso natural mais precioso. Use com responsabilidade! 22 de Março - Dia Mundial da Água

O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

O limão ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, o óleo essencial de limão pode ser usado em queimadores ou ambientadores, para perfumar e purificar o ar, especialmente em casos de problemas ou infecções respiratórias.

Outros benefícios do limão:

Ajuda a tratar a prisão de ventre, pois estimula o intestino, especialmente se tomado com água morna logo em jejum;

Desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e melhora a aparência da pele;

Protege os órgãos de doenças degenerativas e infecções como candidíase, pois diminui a acidez do sangue. Entenda mais sobre este assunto clicando aqui;

Acelera o processo de cicatrização, por ser rico em vitamina C;

Diminui o inchaço e a pressão arterial, devido às suas propriedades diuréticas; 

Alivia a dor da gota ou reumatismo, devido às suas propriedades anti-inflamatórias; 

Previne o envelhecimento precoce, pois é rico em antioxidantes; 

Ajuda na prevenção de alguns tipos de câncer pois tem na sua composição elementos funcionais conhecidos como limonóides;

Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições.

Informação Nutricional Quantidade por 100 g de limão

Energia 14 calorias
Água 90,1 g
Proteína 0,3 g
Gordura 0,1 g
Carboidrato 5,2 g
Fibras 2,1 g
Vitamina C 34,5 mg
Cálcio 10 mg
Magnésio 9 mg
Fósforo 11 mg
Potássio 120 mg

O limão por ser versátil tem também outras aplicações menos comuns, podendo ser usado para remover gorduras da pia, fogão ou bancadas,evitando também o desenvolvimento de microrganismo devido à sua acidez.

Fonte: tuasaude.com

Vai começar a folia...🎭

Entre alguns cuidados, é sempre bom lembrar:

>> Se for beber, não dirija.
>> Se for dirigir, não se esqueça de utilizar o cinto de segurança.
>> Previna-se contra doenças sexualmente transmissíveis. Use preservativo.

A Entrefarma Drogaria Júnior deseja que você tenha o melhor Carnaval! =D

Evite a insolação e cuide bem de seu corpo nas férias

Para muitas pessoas, o verão é tempo de descansar, já que o dia demora mais para terminar e o sol brilha forte no céu. Mas, sem os devidos cuidados, esse descanso pode virar um verdadeiro pesadelo. Nosso corpo fica mais quente e pode sofrer com insolação.

O clínico geral Paulo Mascarenhas explica que o problema é causado quando nosso corpo perde a capacidade de controlar a temperatura. ”Nós temos um fator térmico que faz a gente suar quando está calor e tremer quando está frio. No quadro de insolação, nosso corpo fica incapaz de controlar isso devido ao ambiente muito quente”, explica.

O especialista alerta que o perigo em si não está no sol, e sim na temperatura. ”Muitas pessoas acham que o problema é a exposição, mas não é bem assim. É claro que o sol direto atrapalha, mas essa dificuldade é consequência do calor excessivo. Mesmo que a pessoa fique na sombra, por exemplo, ela pode sofrer a insolação”.

Mascarenhas aponta alguns sinais que o nosso organismo apresenta nesses casos. Segundo ele, a insolação mais leve pode apresentar sinais de náuseas, dores de cabeça e cansaço. Além disso, como na maioria dos casos o paciente fica sem se hidratar, a urina fica espessa e ele vai poucas vezes ao banheiro’.

Tratamento e cuidados com a insolação

O clínico geral acrescenta que alguns cuidados devem ser tomados durante o verão, principalmente em dias de passeio como praias, clubes e cachoeiras. ”A pessoa deve evitar ficar no sol o tempo todo, ingerir bastante líquido e, de tempo em tempo, tomar uma ducha para resfriar o corpo. Para as pessoas no dia a dia, uma boa dica é um spray de água que ajuda a refrescar”, recomenda o especialista.

A insolação é tratável e segundo o médico, depende do nível do problema. ”A insolação pode ser muito séria, porque o corpo começa a funcionar de uma forma diferente do normal. A pressão cai e o coração fica fraco. Por isso é sempre recomendado que se procure um profissional, principalmente depois de um dia de muito sol. Em alguns casos, o paciente vai precisar de medicamento por meio das vias venosas para hidratação. Em outros, colocamos o paciente em uma banheira com gelo para controlar a temperatura”, conclui.

Fonte: entrefarma.com.br